Welkom bij Oefentherapie - Utrecht
Beatrijs Springveld
Oefentherapie Mensendieck / Cesar is gericht op houding en beweging; de oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond houdings- en beweeggedrag.
Staan, lopen, zitten, bukken, rennen, fietsen. We bewegen de hele dag en veelal onbewust. Iedereen heeft zo zijn eigen houding en manieren van bewegen.
Oefentherapie leert u bewuster om te gaan met uw lichaam waarbij u zelf de regie voert. Een betere houding houdt het lichaam gezond.
De praktijk is gevestigd in de wijk Nieuw Engeland / Lombok. De aangrenzende wijken zijn: Oog in Al, Pijlsweerd, Daalsebuurt en Utrecht Centrum.
Oefentherapie tijdens Corona (Covid-19):
Sinds de maatregelen van 23 maart jl. is het alleen nog mogelijk om in de praktijk behandeld te worden bij medische noodzaak, op indicatie van een arts. Sinds 16 maart jl. was ik al gestart met videoconsulten en ik heb gemerkt dat dat in deze situatie een goed alternatief is voor bijna alle klachten. Deze videoconsulten zijn beveiligd en AVG-proof.
Waar nodig ondersteun ik deze consulten via een e-coachingsmodule (dit laatste is vooral bij mensen met burn-out en overspannenheid). De videoafspraken worden op dezelfde manier vergoed door de zorgverzekeraars als de afspraken in de praktijk.
Direct naar:
Beatrijs Springveld
Oefentherapie Mensendieck / Cesar is gericht op houding en beweging; de oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond houdings- en beweeggedrag.
Staan, lopen, zitten, bukken, rennen, fietsen. We bewegen de hele dag en veelal onbewust. Iedereen heeft zo zijn eigen houding en manieren van bewegen.
Oefentherapie leert u bewuster om te gaan met uw lichaam waarbij u zelf de regie voert. Een betere houding houdt het lichaam gezond.
De praktijk is gevestigd in de wijk Nieuw Engeland / Lombok. De aangrenzende wijken zijn: Oog in Al, Pijlsweerd, Daalsebuurt en Utrecht Centrum.
Oefentherapie tijdens Corona (Covid-19):
Sinds de maatregelen van 23 maart jl. is het alleen nog mogelijk om in de praktijk behandeld te worden bij medische noodzaak, op indicatie van een arts. Sinds 16 maart jl. was ik al gestart met videoconsulten en ik heb gemerkt dat dat in deze situatie een goed alternatief is voor bijna alle klachten. Deze videoconsulten zijn beveiligd en AVG-proof.
Waar nodig ondersteun ik deze consulten via een e-coachingsmodule (dit laatste is vooral bij mensen met burn-out en overspannenheid). De videoafspraken worden op dezelfde manier vergoed door de zorgverzekeraars als de afspraken in de praktijk.
Direct naar:
- Begeleiding bij burn-out, overspannenheid, stressklachten.
- Begeleiding bij slaapproblemen
- We behandelen ook duizeligheidsklachten. Wil je meer lezen over duizeligheid klik dan op: duizeligheid.
- Bij chronische duizeligheid is oefenen beter dan pillen concluderen onderzoekers van het VU medisch centrum. Oefentherapie - Utrecht is hierin gespecialiseerd. Lees het bericht over duizeligheid.
- Laat je spieren losmaken / spierbalans te verbeteren met myofasciale release techniek
- Direct naar informatie over houdingen en oefeningen.
- Op onze locatie wordt ook Tai Chi Chuan gegeven. Regelmatig zijn er proeflessen. Houdt de website van ITCCA in de gaten.
